Khoa học với nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên với môi trường làm việc như văn phòng, công sở thì nhu cầu có được giấc ngủ trưa đúng nghĩa cao hơn rất nhiều.

(DNVN) - Thiếu ngủ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, choáng váng, mất tập trung… Một giấc ngủ có ngon hay không ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe của bạn. Vì vậy hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để có một giấc ngủ ngon bạn nhé.

Các bà nội trợ nên thường xuyên thay đổi món ăn nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để kích thích cảm giác ngon miệng.

Rất khó để có được một giấc ngủ ngon trọn vẹn trong những đêm hè nóng bức. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ trong mùa hè.

Một sáng tháng 4 bình yên có nắng cùng thật nhiều cờ hoa, biểu ngữ giăng mắc phố phường, trong tâm trạng hân hoan của một người con đất Việt mừng ngày non sông thu về một mối, Trung tướng Nguyễn Ân - người được Quân ủy Trung ương giao nhiệm vụ ấn định thời khắc chiến thắng lúc 11 giờ 30 phút ngày 30.4.1975 - Sư đoàn trưởng Sư đoàn 304 lẫy lừng… vẫn vẹn nguyên một niềm vui khôn tả. Ông dậy sớm, quân trang chỉnh tề trong bộ quân phục ngồi sẵn chờ khách. Khi biết chúng tôi là những thế hệ sinh năm

Một sáng tháng 4 bình yên có nắng cùng thật nhiều cờ hoa, biểu ngữ giăng mắc phố phường, trong tâm trạng hân hoan của một người con đất Việt mừng ngày non sông thu về một mối, Trung tướng Nguyễn Ân - người được Quân ủy Trung ương giao nhiệm vụ ấn định thời khắc chiến thắng lúc 11 giờ 30 phút ngày 30.4.1975 - Sư đoàn trưởng Sư đoàn 304 lẫy lừng… vẫn vẹn nguyên một niềm vui khôn tả. Ông dậy sớm, quân trang chỉnh tề trong bộ quân phục ngồi sẵn chờ khách. Khi biết chúng tôi là những thế hệ sinh năm

Thói quen dậy sớm vào buổi sáng sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, vui vẻ và tràn đầy năng lượng đón ngày mới.

Là một loại rau xanh quen thuộc, giàu dinh dưỡng. Xà lách thường được tiêu thụ dưới dạng rau sống, rau trộn, nước ép rau. Bên cạnh tác dụng giúp giảm cân, làm đẹp da, rau xà lách còn có nhiều tác dụng trong cải thiện, hỗ trợ sức khỏe.

Buổi tối là thời điểm tuyệt vời cho những cuộc hẹn hò, nhậu nhẹt, xem phim, làm việc, tán gẫu với bạn bè….Nhưng có những lợi ích tuyệt vời khác mà quãng thời gian này đem lại cho bạn. Hãy áp dụng những lời khuyên dưới đây để giúp bạn loại bỏ vài cân nặng và sở hữu vóc dáng cân đối.

Theo Daily Mail, ngoài những tác dụng như giúp giảm cân, tránh nhiễm trùng, giảm mệt mỏi, ngủ nude còn có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường.

Những chiếc gối với nhiều hình thù độc đáo, nhiều hình ảnh sinh động và luôn kèm những dòng chữ trìu mến như một thông điệp đầy yêu thương được rất nhiều bạn trẻ mua làm quà tặng người thân. Đây là ý tưởng của một cô gái trẻ và cô đã xây dựng nó thành một thương hiệu.

Phiên tòa hình sự sơ thẩm đối với bị cáo Nguyễn Mạnh Tường và Đào Quang Khánh sẽ diễn ra vào lúc 8h30 ngày 14/4. Người nhà nạn nhân, các bị cáo…nói gì trước thềm khai mạc phiên tòa chấn động dư luận này?

Trao đổi với cả ba luật sư của hai can phạm Đào Quang Khánh và Nguyễn Mạnh Tường, họ đều cho rằng, sự thật đằng sau toàn bộ vụ án, chỉ có bác sỹ Tường là người biết chính xác nhất.

Người dân ở quanh khu vực cây xăng lại liên tiếp nằm mơ thấy cậu bé về ngủ chung với người trần và càng bất ngờ hơn khi cháu bé liên tục khóc lóc, van xin… sợ đến nỗi, người dân ở đây đã phải dựng miếu để thờ cháu bé.

GiadinhNet - Chè xanh là thứ cây phổ biến ở nước ta. Đọt chè, búp chè dùng chế biến trà, lá già hơn được đun làm nước uống gọi là “nước chè xanh”.